| # | název | čas | čas od startu | místní čas | rychlost/tempo |
|---|---|---|---|---|
| 1. | swim | 00:13:04.01 | 00:13:04.01 | 11:43:11 |
| 2. | T1 | 00:01:05.92 | 00:14:09.94 | 11:44:16 |
| 3. | bike | 00:30:19.02 | 00:44:28.97 | 12:14:35 |
| 4. | T2 | 00:01:09.12 | 00:45:38.09 | 12:15:45 |
| 5. | run laps | 00:04:54.76 | 00:50:32.86 | 12:20:39 |